![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|||||
|
|||||
|
![]() |
Креатин — аминокислота, получаемая из пищи, либо производная которой формируется из аминокислот — глицин, метионин и аргинин в почках, поджелудочной железе, печени. Эта аминокислота имеет решающее значение в энергетическом обмене как мышечное топливо. Дополнение питания спортсменов креатином может еще приносить пользу, когда очень интенсивное упражнение чередуется с отдыхом либо с упражнением, которое более низко по интенсивности. Для таких видов спорта, как баскетбол, футбол, теннис, хоккей, а также для единоборств, спринтерского бега и легкой атлетики свойственны короткие взрывчатые мышечные сокращения, которые сопровождаются восстановительными периодами либо короткими периодами отдыха. Атлету дополнение питания креатином может позволить тренироваться тяжелее на протяжении более длительного времени. Апрель 9, 2013Похожие статьи:![]() За сексуальную ориентацию, формирование вторичных половых признаков и манеру поведения отвечает ... ![]() Атлетические тренировки, придающие телу идеальные формы, должны осуществляться по специально ... ![]() Покупка GPS-навигатора очень облегчает жизнь автолюбителя. Навигатор поможет быстро найти нужный ... ![]() Последнее время, в основном, конечно, в области людей, занимающихся какими-либо наиболее серьезными ... ![]() Несмотря на то, что как бы время мужских запонок, как кажется, уже давно позади, запонки все же не ... ![]() Спортивное питание ошибочно называют едой исключительно для профессиональных спортсменов, чья цель ... |
||||||||||||||||
Случайные фото |
||
![]() Президент ассоциации Громов В. |
||