ВАЕС Всероссийская ассоциация ездового спорта
 
 
 

     
  Навигация


· Главная
· Официальная часть
· Спортивный раздел
· Статьи
· Фото и видео
· Материалы
· Новости
· Рекомендовать нас
· Ссылки
· GPS
 
Пользователям

· Добавить новость
· Добавить ссылку  
 
· Сообщить админу

 
     

     
  Архив новостей


Октябрь 2017
Сентябрь 2017
Август 2017
Май 2017
Март 2017
Февраль 2017
Январь 2017
Декабрь 2016
Октябрь 2016
Январь 2016
Декабрь 2015
Ноябрь 2015
Октябрь 2015
Сентябрь 2015
Май 2014
Апрель 2014
Март 2014
Февраль 2014
Январь 2014
Декабрь 2013
Ноябрь 2013
Октябрь 2013
Сентябрь 2013
Август 2013
Июль 2013
Июнь 2013
Май 2013
Апрель 2013
Март 2013
Февраль 2013
Январь 2013
Декабрь 2012
Ноябрь 2012
Октябрь 2012
Сентябрь 2012
Август 2012
Июль 2012
Июнь 2012
Май 2012
Апрель 2012
Март 2012
Февраль 2012
Январь 2012
Декабрь 2011
Ноябрь 2011
Октябрь 2011
Сентябрь 2011
Январь 2011
Декабрь 2010
Октябрь 2010
Сентябрь 2010
Июль 2010
Май 2010
Январь 2010
Январь 2009
Октябрь 2008
Сентябрь 2008
Август 2008
Апрель 2008
Март 2008
Февраль 2008
Январь 2008
 
     


     
  Альпинизм и его последствия для здоровья человека




1920-1200-4Одним из экстремальных видов спорта, привлекающий особое внимание, выступает альпинизм. Однако, это не просто спорт. Это покорение всё новых и новых вершин, непреодолимое желание одерживать новые победы, устанавливать удивительные рекорды. Человек должен жить этим видом спорта, постоянно заниматься и самосовершенствоваться. Чтобы заниматься альпинизмом, нужно иметь огромную силу воли, быть бесстрашным, упорным, настойчивым и целеустремлённым.

Помимо этого, человек, который решил заниматься высокогорным туризмом всерьёз и даже превратить это увлечение в профессию, должен обладать превосходным, крепким здоровьем. Ведь покорение горных вершин – это, прежде всего, сильное физическое и нервное напряжение. Человек должен быть хорошо подготовлен, как физически, так и морально. Регулярные тренировки, воспитание в себе таких качеств, как полное самообладание, выносливость, быстрота, внимательность и сила — девиз успешных альпинистов.

Горный туризм предполагает длительное восхождение в гору с грузом за плечами не менее двадцати пяти килограмм. Именно поэтому лица, имеющие хронические заболевания и плохую физическую подготовку не допускаются к профессиональному занятию этим видом спорта. Зачастую требуются медицинские справки, подтверждающие, что человек полностью здоров. Причём их представление является обязательным и для альпинистов-любителей.

Дело в том, что высокогорный климат кардинально отличается от климата равнинной местности. В горах пониженное атмосферное давление, сниженная влажность воздуха, низкая температура, высокий уровень радиации. Следствием таких климатических факторов является гипоксия (кислородное голодание), которой часто страдают профессиональные альпинисты. Она может проявляться в разной степени, всё зависит от организма и его особенностей. Поэтому для более мягкой адаптации, альпинисты разбивают лагеря на разной высоте, чтобы не происходило резкого восхождения на вершину.

Чем выше в горы, тем меньше уровень кислорода в воздухе. Из-за такого явления могут возникнуть некоторые нарушения сердечнососудистой системы и возникнуть осложнения с органами дыхания, что впоследствии может привести к гипокапнии или, как её ещё называют, горная болезнь. При этой болезни наблюдается учащение дыхания, нарушение кровообращения, увеличение частоты сердечных сокращений, повышение давления, как кровяного, так и артериального. Повышаются эритроциты в крови человека, и иногда наблюдается цианоз слизистых оболочек.

Могут возникать нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, обмена веществ ввиду кислородного голодания организма. Поэтому у альпинистов особое индивидуальное питание. Зафиксировано, что за одно восхождение человек теряет примерно около пяти килограммов. Помимо вышеперечисленных осложнений, может возникать нарушение сна, появление слабости, снижение работоспособности мышц, повышение болечувствительности, психические нарушения и даже утрата ориентации.

Ввиду этого, профессиональные альпинисты каждые полгода или год проходят обязательный медицинский осмотр. Они должны получить мед справку из поликлиники и предъявить в обязательном порядке на турбазу или инструктору. Срочное оформление медицинской справки занимает примерно один-два дня, в зависимости от того, как быстро Вы пройдёте всех врачей. У Вас также должна быть личная медицинская книжка, в которой заключены объективные сведения о здоровье.

Итак, если Вы действительно хотите превратить альпинизм в свою профессию или постоянное хобби, рекомендуем ознакомиться со всей тематической литературой, подготовиться физически и морально, обязательно пройти комплексное медицинской обследование и строго выполнять все предписанные правила безопасности при восхождении в гору.

Март 11, 2013

Похожие статьи:

[ Вернуться назад ]
 
     
 
     
  Случайные фото


 
     

       
 
© ВАЕС Всероссийская ассоциация ездового спорта 2014г.
Президент ассоциации Громов В.